Беременность это прекрасная пора в жизни женщины. В течение 9 месяцев организм готовится к родам, формируется и развивается новая жизнь. По различным причинам на теле могут появляться стрии (растяжки) – рубцы, возникающие в результате длительного растяжения кожи, разрыва волокон коллагена и эластина.
Важно знать, что избавиться от уже появившихся растяжек практически невозможно, легче позаботиться о предупреждении их появления на коже.
Как избежать растяжек во время беременности?
Для предотвращения появления стрий нужно употреблять достаточное количество жидкости, включить в рацион овощи и фрукты, богатые витаминами и микроэлементами. Работа нашего организма в наибольшей степени зависит от питания.
Во время беременности необходимо контролировать количество употребляемой соли. Кроме всего прочего, соль способствует задерживанию в клетках жидкости, появлению отеков, увеличению объемов и массы тела.
Для профилактики растяжек можно дополнительно употреблять витамины A и E, рыбий жир, богатый аминокислотами.
Для профилактики растяжек во время беременности рекомендуют проведение массажа участков тела, подверженных растяжению, с использование специального масла или крема. Стоит начинать подготовку кожи на начальных сроках беременности.
Для укрепления кожи и сосудов можно проводить контрастный душ. Сначала переход от теплой воды к холодной должен быть плавным, затем можно постепенно увеличивать разницу температур. Не стоит испытывать неприятные ощущения.
После проведения водных процедур нужно увлажнять поверхность кожи увлажняющий кремом или маслом.
Для придания упругости коже и профилактики растяжек во время беременности эффективны средства, в состав которых входит коллаген, витамин A, E, гиалуроновая кислота.
Лучше для профилактики появления растяжек во время беременности использовать все возможные и доступные методы. Можно уменьшить размер или цвет стрий, но полностью избавиться от уже появившихся растяжек невозможно. А рубцы выглядят на теле не очень эстетично.