Можно ли беременным носить каблуки?

Во время беременности женщинам необходимо отказаться от некоторых маленьких радостей, в том числе и от ношения обуви на высоком каблуке. Какую обувь можно носить беременным, читайте дальше.

Не смотря на то, что некоторые будущие мамочки считают, что беременность – это не повод отказываться от красивой обуви на каблуках, однако у врачей на этот счет другое мнение.

Можно ли носить каблуки во время беременности?

Начиная с первых дней беременности, организм будущей мамы переживает множество изменений, в том числе происходит гормональная перестройка. Гормоны также отражаются на размягчении связок конечностей, вследствие чего они становятся более растянутыми и рыхлыми. Если в данный период еще и носить обувь на каблуке, то вы рискуете увеличить риск образования плоскостопия.

Также каблуки приводят к дополнительной нагрузке на позвоночник, нагрузке на таз и напряжении в ногах, что крайне нежелательно как на ранних, так и на поздних сроках.

Почему опасно носить обувь во время беременности?

  • Повышен риск травмы, особенно на поздних сроках, когда мамы могут не видеть, куда наступают из-за выросшего живота.
  • Большая нагрузка на стопу, позвоночник и таз.
  • Смещается центр тяжести, что может изменить положение матки и ребенок может неправильно повернуться.
  • На поздних сроках, беременные приобретают утиную походку и стоя на каблуках, будут выглядеть нелепо.

Нельзя во время беременности носить обувь на каблуках, если:

  • Испытываете чувства усталости;
  • Боли в пояснице или животе;
  • Головокружение;
  • Недомогание и общее состояние слабости.

Какую обувь лучше выбрать беременным?

Оптимальная высота каблука – 3-5 сантиметров, но он должен быть удобным и устойчивым.

Если у будущей мамы имеются проблемы с плоскостопием, то лучше обсудить выбор обуви с врачом-ортопедом, который даст соответствующие рекомендации.

За покупкой новой обуви лучше отправляться после обеда, когда ноги немного отекли, и вы сможете выбрать обувь, которая не будет вам сильно давить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *