Четырнадцатая неделя беременности знаменует наступление второго триместа, и плод уже крепко закрепился и «обжился» в утробе матери. С каждым днем его жизненноважные органы и системы лишь совершенствуются, и риск прерывания беременности сведен к минимуму.
Обычно на данном сроке увеличивается двигательная активность, укрепляются кости и позвоночник. У малыша уже имеются все внутренние органы и сейчас они учатся функционировать и вырабатывать вещества для полноценной жизни.
Что происходит в организме беременной на 14 неделе?
Для многих будущих мам это период расцвета и полноты жизни. Многие беременные наблюдают множество положительных изменений – отпустил токсикоз, а вместо него пришло спокойствие и воодушевление, появляется желание больше двигаться, общаться и вести активный образ жизни.
Как правило, начиная с данного срока, многие мамы возвращаются к своему былому укладу жизни – занимаются спортом, возвращаются к работе, путешествуют, встречаются со своими родными и друзьями. Сонливость и слабость быстро проходят и восстанавливаются.
Беременные, кто сильно страдал токсикозом начинают «наверстывать упущенное» и налегают на еду, от которой раньше воротило. Это чревато чрезмерным набором веса, старайтесь следить, чтобы прибавка была в пределах нормы.
Возможны икроножные судороги ночью во время сна, чтобы их избежать делайте растяжку перед сном и пейте в течение дня много воды. Во время резких болей в икрах помассируйте мышцы, можно принять теплую ванну или душ.
Для мам, у которых это не первая беременность может округлиться животик, намекающий на ее интересное положение. Пересмотрите свой гардероб и выбирайте одежду, которая не будет давить на матку, и не будет доставлять дискомфорт вам и ребенку.
Развитие ребенка на 14 неделе беременности
Ваш малыш как
Ваш малыш: Яблоко
Рост: 80-113 миллиметров
Вес: 25 грамм
На четырнадцатой неделе у ребенка хорошо сформированы мышцы лица, он может подмигивать, хмурится, строить забавные рожицы, закрывать и открывать ротик. Развивается хватательный рефлекс, и малыш постоянно стремится поймать ножку, ручку или пупочный канатик.
Кишечник, желудок и желчный пузырь начинают свою работу, более того, кишечник наполняется, его первым содержим, который называется меконий.
Тело ребенка покрыто еле заметным нежным пушком — лануго, он исчезнет к моменту появления на свет.
К этому сроку все системы, кроме дыхательной работают в своем привычном режиме, но грудная клетка выполняет движения, репетируя вдохи и выдохи.
Малыш начинает реагировать на яркий свет, внешние звуки и смену температуры. Слух развит на столько, что при слишком громких и резких звуках, его сердце начинает биться быстрее.
УЗИ
На 14 неделе беременности врач может с полной уверенность сказать пол будущего ребенка, при удачном его расположении, а также детально рассмотреть анатомию, выявить признаки некоторых патологий или выявить грубые дефекты.
На экране во время ультразвукового исследования вы сможете заметить, как малыш шевелится, как меняется его выражение лица, как он сосет пальчик. Однако если движений нет, не стоит огорчаться, более яркими и заметными они будут в ближайшие месяцы.
Полезные рекомендации для беременной женщины
- Разговаривайте с малышом, он уже способен воспринимать и реагировать на внешние звуки. Старайтесь находиться в обществе приятных вам людей и бывайте в красивых местах, ваши положительные эмоции обязательно порадуют вашего ребенка.
- Принимайте витамины, которые вам назначит врач, потому что ребенок сейчас активно потребляет и нуждается в питательных веществах.
- Носите комфортную свободную одежду и удобную обувь.
- Самостоятельно не принимайте никакие медикаменты, без консультации вашего врача.
- Как никогда полезна физическая активность, можно записаться в зал или специальный фитнес для беременных. Даже ежедневные прогулки на свежем воздухе будут благотворно влиять на вас и ребенка.
- Употребляйте больше овощей, зелени, фруктов, натуральных свежих выжатых соков, отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным в духовке или на пару. Исключите алкоголь, газированные напитки и продукты быстрого приготовления.