Пятнадцатая неделя – самый беспроблемный и спокойный период вынашивания ребенка. Самое время уделить эстетическому воспитанию малыша – включать приятную музыку, смотреть хорошие фильмы, гулять в красивых местах, разговаривать с ребенком. Потому что он уже способен воспринимать и реагировать на звуки, свет и вкус.
Врачи рекомендуют уделять больше внимания своему самочувствию и в случае недомогания обратиться за медицинской помощью. Не смотря на то, что риск прерывания беременности очень мал, все же нужно быть осторожнее.
Но если нет никаких недомоганий и противопоказаний, то можете спокойно заниматься спортом, путешествовать и вести активный образ жизни.
Что происходит в организме на 15 неделе беременности
Шевеления малыша еле уловимы, особенно для тех, у кого это первая беременность, однако у всех организм индивидуален и могут наблюдаться отклонения от нормы. Обычно более яркие толчки ощущаются в период с 19-22 неделю.
У многих мам уже становится, заметен округлившийся животик, однако окружающие могут еще не догадываться о вашем интересном положении. В среднем нормальная прибавка в весе составляет от 2-4,5 килограммов.
Сейчас ваш организм полностью настроен на одну главную цель – выносить, родить и после выкормить здорового ребенка. Поэтому он начинает к этому готовиться, особенно очевидны изменения с грудью – она набухает, может выделяться молозиво, темнеют участки вокруг сосков и сами соски становятся темнее и грубее, подготавливаясь к грудному вскармливанию.
Ребенок сейчас нуждается в большом количестве питательных веществ, обязательно принимайте витамины, чтобы восполнить баланс.
Может усилиться пигментация, как следствие работы гормонов, причем появиться она может не только на лице, а на любом участке тела. Не переживайте, обычно пятна проходят после рождения ребенка.
Врачи рекомендуют реже спать на спине, увеличившаяся матка будет давить на важные кровеносные сосуды и к ребенку могут не поступать полезные вещества и плохо циркулировать кровь. Привыкайте спать на боку, можно подложить за спину подушку или можете приобрести специальную подушку для беременных.
Развитие ребенка на 15 неделе беременности
Ваш малыш как
Ваш малыш: апельсин
Рост: 93-103 миллиметра
Вес: 50 грамм
Под тонкой прозрачной кожей расположены кровеносные сосуды, которые перекачивает за сутки до 23 литров. Возможно, для вас пока не ощутимо, но ваш ребенок сейчас очень активно переворачивается, кувыркается и двигается в плодном мешке.
У малыша появляются черты лица, по бокам головы формируются и растут ушки, кроме того появляются первые волосы. Некоторые дети рождаются с выраженным волосяным покровом на голове, когда другие остаются лысыми первые несколько месяцев жизни.
УЗИ
Основная задача исследования ультразвуком – выявить отклонения и пороки развития плода. Также врач информируют маму о состоянии плаценты, окружающей и уберегающей ее ребенка, важно получить данные о ее расположении.
Также можно узнать о количество околоплодных вод, состоянии матки и ее придатков – наличие миоматозных узлов или опухолевидных образованиях в яичниках.
Полезные рекомендации для будущей мамы
- Пользуйтесь косметическими средствами, предупреждающих образованию растяжек. Помните, что полосы растяжек не исчезнут после родов и уходят очень долго и тяжело, они образуются в результате стремительно роста ребенка и чрезмерной прибавки в весе.
- Если наблюдаете быструю прибавку в весе, то откажитесь от мучных изделий и сладостей.
- В период беременности меняется кровообращение, поэтому на ногах или лице могут появиться тонкие красные капилляры в виде звездочек. Обычно они пропадают после родов, если у вас образовались, старайтесь чаще заниматься спортом и поднимайте ноги.
- Питайтесь дробными маленькими порциями, отдавайте предпочтение свежим овощам, кашам из зерновых культур, нежирному мясу или рыбе, кисломолочным продуктам.
- Могут появиться боли в пояснице, чтобы облегчить их носите комфортную обувь без подъема и выполняйте легкие физические упражнения на укрепление мышц спины.
- Принимайте витамины, полезные питательные элементы крайне необходимы вам и вашему малышу.