Токсикоз — одна из проблем 50% будущих мам. Токсины, которые вырабатываются при развитии плода приводят к интоксикации организма матери. Обычно начинается с 4-6 недель и заканчивается к 12-14 неделе. Симптомы токсикоза во время беременности, причины появления и как с ним бороться — тема этой статьи.
Симптомы проявления токсикоза
Токсикоз во время беременности — это не только тошнота и рвота, как принято думать. Вот перечень симптомов токсикоза:
- Повышенное слюноотделение
- Тошнота, рвота
- Усиление обоняния
- Раздражительность
- Изменение рецепторов вкуса
- Сонливость
- Слабость
Причины токсикоза на ранних сроках беременности
Абсолютно точных причин никто назвать не может, но выделяют несколько самых вероятных:
• Как следствие развития плаценты и гормональных изменений в организме женщины. С первых дней организм отвергает плод как нечто чужеродное и лишь к концу первого триместра «привыкает» к изменениям. А также к 13 неделе плацента уже умеет задерживать токсины.
• Предрасположенность по генам. Если у беременной женщины мама испытала токсикоз на себе, то есть высокая вероятность, что и сама женщина тоже пройдет через это.
• Психологическая причина. Когда будущая мама нервничает, у нее постоянный стресс или недосып, у неё не только может начаться токсикоз, но и не будет сил на вынашивание ребенка.
• Организм защищается от токсических воздействий. Ведь в основном негативная реакция наблюдается на табачный дым, алкогольный запах или запах пищи, содержащей токсины.
• Возрастной критерий. Если будущей маме за 30, то вероятность токсикоза выше.
Лучше всего, если беременная женщина сторонница здорового образа жизни и правильного питания, тогда она меньше подвержена токсикозу.
Степени тяжести токсикоза на ранних сроках беременности
Легкая степень. В этой степени рвота не бывает чаще 5 раз, у беременной наблюдается легкая потеря веса. От женщины требуется постоянное посещение врача, соблюдение диеты и режима отдыха.
Умеренная или средняя степень. Рвота — не более 10 раз, наблюдается повышение слюноотделения, к этому добавляются: слабость, учащение пульса, кожа бледнеет. Чаще всего, беременную женщину госпитализируют.
Высокая или тяжелая степень. Бывает редко, лечение проходит только в больнице. Частота рвоты — до 20 раз в сутки плюс нарушаются работа разных органов.
Любая степень токсикоза не должна продолжаться после 14 недели, иначе нужно поскорее получить консультацию врача.
9 советов по борьбе с токсикозом на ранних сроках беременности
Есть всё же способы усмирить токсикоз. Они несложные, но значительно облегчающие жизнь.
1. Если возникла тошнота справиться с ней поможет хотя бы глоток мятного чая с сахаром.
2. При утреннем пробуждении до подъёма с кровати съесть печенье, сухарик или сухофрукты, ведь утренняя тошнота может быть от недостатка питательных веществ.
3. Беременной женщине очень нужна жидкость, поэтому ей стоит подобрать напитки, не вызывающие тошноту лично у нее.
4. От тошноты могут спасти мятные конфеты, или небольшие дольки цитрусовых.
5. Нужно вычеркнуть из меню всё жаренное и острое и полюбить пищу, приготовленную на пару.
6. Дробное питание — то, что нужно при токсикозе, с перекусами, чтобы не перегрузить желудок.
7. После еды нельзя ложиться сразу, только через некоторое время.
8. Ароматы перечной мяты помогают многим беременным от тошноты.
9. Частые прогулки вне помещения не только помогают в борьбе с токсикозом, но и в целом укрепят организм женщины.
Токсикозу на ранних сроках беременности, конечно же, не обрадуется ни одна женщина, но это лишь временная трудность на пути к счастью.