Лечение изжоги во время беременности?

Изжога одна из частых сопутствующих при беременности. Она связана с гормональным перестроением организма будущей мамы. Изжогой называют заброс содержимого из желудка в пищевод. Уже после 35-ой недели ей страдает каждая вторая беременная.

Всё дело в прогестероне, он способствует расслаблению гладкой мускулатуры, снижая тонус матки, однако вместе с этим также расслабляется и сфинктер. Сфинктер – это круговая мышца разделяющая желудок и пищевод. К тому же подрастающий малыш постоянно упирается в желудок, тем самым провоцируя изжогу.

Профилактика изжоги во время беременности

1. 5-6 приёмов пищи через равные временные отрезки.

2. Строгий контроль набираемого веса.

3. Правильно организованная диета.

4. Соблюдение режима питания.

5. Ослабленная физическая активность.

6. Свободная не давящая одежда.

7. Полноценный отдых.

Будущей маме стоит соблюдать диету, которая поможет предотвратить неприятное жжение. Переедания, жирной пищи, газированных и даже свежевыжатых напитков стоит избегать.

Кроме того свежий хлеб, яйца в любом виде или жирные сорта мяса провоцируют повышенную кислотность в желудке. При необходимости также стоит отказаться и от острого и шоколада, они расслабляют сфинктер, увеличивая риск появления изжоги.

Если спровоцированное жжение никак не проходит лучше обратиться за консультацией к ведущему врачу-гинекологу. Он грамотно поможет подобрать подходящее средство от изжоги.

Медикаментозные средства основаны на поглощении соляной кислоты и обволакивании стенок желудка. Они обычно делаются на основе магния, алюминия и кальция. Побочным эффектом может стать запор. Поэтому очень важна рекомендация специалиста во избежание проблем со здоровьем беременной женщины.

Принимать пищу лучше часто и маленькими порциями это разгрузит желудок. Ужинать лучше минимум за два часа до сна. Не рекомендуется ложиться или наклоняться сразу после еды. Стоит попробовать спать по небольшим головным уклоном, для этого можно подложить ещё одну подушку. Одежда не должна сдавливать желудок.

Лечение изжоги при беременности народными средствами

Народная медицина также предлагает некоторые варианты в борьбе с изжогой. Например, семечки подсолнуха. Они помогают отвлечься от неприятного жжения и немного приглушить его. Кратковременный характер носят гречка, молочные продукты, морковный и грейпфрутовый соки.

Лидером среди народных методов являются овсяные хлопья. Они обволакивают стенки пищевода защищая их от вредного воздействия. Вот почему так полезно завтрак начинать с овсяных хлопьев особенно во время беременности. В предотвращении изжоги хорошо помогают любые орехи. Но необходимо соблюдать меру в применении, так как они достаточно калорийны.

Почему стоит отказаться от применения соды?

Уже давным-давно доказано, что пищевая сода пагубно влияет на здоровье, как будущей матери, так и малыша. Она с лёгкостью впитывается в кровь, чем нарушает кислотно-щелочной баланс. В дальнейшем это приводит к отёкам, что может привести к кислородному голоданию будущего ребёнка.

Также она лишь временно устраняет симптомы, параллельно провоцируя углекислоту, которая увеличивает выработку желудочного сока. Чем больше соды применяет человек, тем больше кислоты получается в итоге.

Подводя итог, хочется отметить, что изжога это определённо норма при беременности. Не стоит беспокоиться о том, что это как то может отразиться на здоровье малыша. Наиболее вероятно, что плохое настроение и раздражительность мамы хуже могут отразиться на малыше. Поэтому не стоит терпеть такое неприятное проявление и смело браться за более подходящий метод борьбы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *