Уже во время беременности будущие мамы заметно чувствуют изменения в образе жизни, развлечениях и питании. Одни женщины готовы отказаться от всех радостей жизни, чтобы не навредить ребенку, другие же стараются не отказываться от развлечений как можно дольше. Конечно, беременным женщинам следует избегать опасных ситуаций, но и проводить все девять месяцев дома в постели тоже не стоит.
Безопасно ли путешествовать во время беременности?
Предпочтительно планировать путешествия с 20 по 24 неделю беременности. Объяснения здесь простые: до 20-й и после 24-й недели беременности риск осложнений значительно больше. Также, чем больше срок, тем менее безопасными могут оказаться длительные путешествия.
Со стороны комфорта для будущей мамы это время также наиболее оптимальное: позади токсикоз и непереносимость некоторых запахов, повышенная утомляемость и сонливость, а до родов еще далеко, и животик не столь велик, чтобы мешать получать удовольствие от путешествий.
На каком транспорте ездить во время беременности?
Выбор транспорта в первую очередь зависит от расстояния, самочувствия, погоды на улице, качества дорог и т.д.
Автобус. Пожалуй, самый неудобный вид транспорта для беременных. В автобусах обычно нет удобств, может укачать, а встать и прогуляться может быть проблематично. По возможности стоит избегать длительных поездок на автобусе.
Автомобиль. Если расстояние для путешествия менее 450 км, можно путешествовать на автомобиле. Во время поездки каждые 1,5-2 часа делать остановки продолжительностью не менее 15 мин., чтобы можно было прогуляться. В рейтинге безопасных транспортных средств для путешествий беременных на большие расстояния автомобиль занимает 3 место.
Поезд. Если вместо автомобиля есть возможность воспользоваться железной дорогой или в планах поездка на значительное расстояние (более 450 км), лучше выбирать поезд. В нём можно свободно передвигаться, употреблять достаточное количество воды и пользоваться туалетом.
Самолет. Авиаперелётом лучше воспользоваться только во время поездки на большое расстояние (более 600 км), а также при путешествиях в другие страны.
Когда лучше не путешествовать во время беременности?
— При многоплодной беременности после 32-й недели;
— На третьем триместре беременности;
— При плохих погодных условиях;
— Если есть признаки анемии;
— При запрете от врача.
Из выше написанного можно сделать вывод, что все-таки лучше перед запланированной поездкой взвесить все «за» и «против», чтобы предупредить непредвиденные ситуации.