Беременность является сложным физиологическим процессом, который активно развивается с первых дней. Далее вы узнаете об основных характеристиках и особенностях беременности в период первого триместра.
В первые недели беременности женщина узнаёт об этом, что приводит к новым ощущениям и изменениям. Период первых 12 недель беременности является довольно важным в ее развитии.
Как раз, в первые три месяца живот женщины абсолютно не увеличен, потому что матка ещё совсем небольшая, и до 4-х месяцев никто не заметит, что женщина уже носит под своим сердцем новую будущую жизнь.
Сама женщина особо не чувствует свою беременность в первом триместре из-за отсутствия шевелений и большого живота. Но обязательно стоит быть внимательной к своему здоровью и новым ощущениям. Так как именно по окончании 3 месяцев эмбрион уже становится плодом, это один из сложных процессов беременности в этом периоде. Необходимо максимально бережно к себе относиться.
Особенности протекания беременности в первом триместре
В первые недели женщину чаще всего беспокоит токсикоз. Повышенное ощущение тошноты доставляет совсем неприятные чувства, но это абсолютно нормальный физиологический процесс, так как в организме происходит множество изменений.
Также женщина сильно ощущает запахи, из-за того, что во время беременности усиливается обоняние. Потому беременные часто жалуются на резкие ароматы духов, на смешанные запахи в общественных местах.
А еда, которая была самая любимая до беременности, уже может издавать тошнотный запах. После первого триместра токсикоз зачастую проходит, из-за адаптации организма к новому состоянию.
Также повышенная температура на протяжении первого триместра беременности считается нормой до 37,3 градусов, если больше нет дополнительных симптомов, к примеру, ОРВИ или любых инфекционных заболеваний.
В этот период женщина начинает чувствовать изменения в своих вкусах. То, что она любила до беременности, сейчас её от этого может в прямом смысле тошнить.
На протяжении первых недель повышается аппетит беременной, уже в 6 утра она может стоять возле холодильника для выбора блюда. Это нормальное явление, так как в организме идёт процесс перестройки, гормонов становится намного больше, вследствие чего женщина сильнее ощущает голод.
Основные изменения в первом триместре беременности
И уже в этот период происходит набор веса из-за большего употребления калорий. Так что по завершении первых трёх месяцев беременности стоит задуматься об одежде для беременных, как в связи с набором веса, так и из-за увеличения живота, а на живот ни в коем случае не должна давить одежда.
Частые походы в туалет тоже считаются нормальным процессом в данном случае, потому что на мочевой пузырь происходит большее давление из-за постепенного увеличения размеров матки.
Ещё любительницам поспать на животе первые 12 недель беременности это допускается, пока размеры ребенка ещё совсем крошечные. Поэтому в первом триместре этим стоит успеть насладиться.
Примерно, с началом восьмой недели грудь беременной заметно изменяется, как во внешнем виде, так и в физиологическом понимании. Она готовится к родам уже с раннего периода беременности путём набухания, сильных болей, увеличения в размерах, соски приобретают тёмный цвет, а вены становятся более видными.
Примерно, с началом восьмой недели грудь беременной заметно изменяется, как во внешнем виде, так и в физиологическом понимании. Она готовится к родам уже с раннего периода беременности путём набухания, сильных болей, увеличения в размерах, соски приобретают тёмный цвет, а вены становятся более видными.
Основные рекомендации
Именно в первом триместре будущая мама ощущает повышенную усталость, частые головные боли, перепады настроения. Поэтому рекомендуется много отдыхать, бывать на свежем воздухе, посещать себя в искусство и т.д. Всё это максимально расслабляет женщину и доставляет только позитивные эмоции, что важно для развития ребенка.
Это есть основные симптомы беременных, которые распространенные в первые 3 месяца, а также рекомендации. Есть и такая категория беременных женщин, которые абсолютно не ощущают изменений, но их мало. Каждый организм индивидуален, поэтому у кого-то все это выражается сильнее, а кто-то с лёгкостью и без токсикозов переживает этот процесс.
В первый триместр стоит избегать нервных срывов, переживаний, ведь это негативно может повлиять на развитие эмбриона.
Правильное питание и приём нужных витаминов являются неотъемлемым комплексом в первом триместре.
Никакого алкоголя и курения, такие привычки вредят развитию будущего ребенка. В этот период женщина начинает понимать, что она несёт ответственность за 2 жизни — свою и ребенка.
Обязательно нужна поддержка со стороны близких людей, для создания общей благоприятной атмосферы будущей мамы.