В разгаре второй триместр беременности, когда будущая мама расцветает. От зачатия произошло множество изменений, появились новые ощущения и самые главные – беременная начинает чувствовать движения своего малыша.
Какие изменения происходят в организме на 16 неделе беременности?
Шестнадцатая неделя считается самым спокойным и размеренным периодом беременности, когда будущая мама наконец-то может передохнуть от приступов токсикоза, гормональных всплесков и насладиться своим чудесным ожиданием.
Для окружающих по-прежнему может еще оставаться незаметным ваше ожидание, в среднем прибавка в весе на этот период составляет 3-5 килограммов.
На этом сроке уже нужно пройти все обследования для того, чтобы встать на учет и оформить Карту беременной. Как правило, акушер-гинеколог направляет на общие анализы мочи и крови, производит замеры веса, артериального давления и температуры.
Активно растущая матка может доставить ряд неудобств беременной, потому что она уже вышла за пределы тазовой области и давит на кишечник. В связи, с чем могут беспокоить изжога, запоры, вздутие и проблемы с пищеварительной системой. Могут периодически возникать тянущие боли внизу живота. Если эти проблемы не несут затянувшийся характер, то нет проблем для беспокойств.
Может появиться отдышка и участится дыхание, так как растущий плод нуждается в большом количестве кислорода.
Возрастает нагрузка на позвоночник, поэтому выбирайте комфортную обувь и ведите активный образ жизни. Рекомендуются пешие прогулки, легкие утренние зарядки, плавание или йога.
Для тех, у кого эта не первая беременность могут уже ощутить шевеления плода. Первородящие, как правило, ощущают шевеления немного позже.
Развитие ребенка на 16 неделе беременности
Ваш малыш как: Авокадо
Рост: 110-130 миллиметров
Вес: 120 грамм
На шестнадцатой неделе беременности с малышом происходят колоссальные изменения, у него отвердевают кости и интенсивнее работает сердечно-сосудистая система. Сформировались пальчики на руках и ногах, на них образовались неповторимые узоры – отпечатки.
Не смотря на то, что беременная может не ощущать движения малыша, он уже активно размахивает ручками и ножками, трогает пальчиками пуповину, изучает свое лицо, ручки и ножки.
Периодически ребенок шевелит губами и открывает маленький ротик, при этом может заглатывать амниотическую жидкость, в которой он находится, это способствует развитию пищеварительной системы. Эти движения помогают после рождения усваиваться молозиво и молоко. Далее жидкость фильтруется почками и выводится в полость в виде мочи.
УЗИ
На 16 неделе беременности можно пройти второй УЗИ-скрининг, хотя обычно врачи отправляют ближе к 18 неделе.
Во время УЗИ специалисты выявляют возможные патологии, а также изучают информацию о расположении и толщине плаценты, степени ее зрелости (норма 0-1), количестве амниотической жидкости, чтобы вовремя распознать многоводие или маловодие.
Также УЗИ позволит докторам рассчитать окружность животика, головы, определить вес, длину конечностей и даже высчитать число сокращений сердца (в норме на любом сроке считается 120-160).
Полезные рекомендации для беременной женщины
- На шестнадцатой неделе беременности могут ощущаться первые толчки малыша. Однако если вы еще не чувствуете шевеление, подождите еще пару недель. Первые удары напоминают легкое порхание крыльев. В некоторых случаях мешает чувствовать шевеление плода избыточный вес.
- Если у вас были приступы токсикоза, то возможно сейчас начнутся приступы зверского аппетита. Старайтесь следить за своим рационом, питайтесь дробно 4-6 раз в день небольшими порциями.
- Если период беременности выпадает на эпидемию гриппа, то можно сделать вакцинацию. Будущему малышу она никак не навредит, зато убережет маму от нежелательных заболеваний.
- Если у вас есть еще дети, то пришло время рассказать о скором появлении братика или сестрички. К тому же старшие дети могут почувствовать, как ребенок внутри пинается и двигается.
- Приобретите солнцезащитные крема. У многих беременных женщин появляется пигментация, темнеют родинки и веснушки, наносите специальные крема, чтобы сократить и остановить этот процесс.
- Можно задуматься о фотосессии, чтобы навсегда сохранить ваше чудесное положение. Поверьте, эти снимки будут всегда радовать вас, вашу семью и вашего будущего ребенка.